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肉片煮雞蛋湯的營養(yǎng)價值如何
答:
肉片煮雞蛋湯是一道簡單易做的家常菜,其營養(yǎng)價值較高,主要包括以下幾點:
1. 蛋白質(zhì):肉片和雞蛋都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于維持身體的正常生理功能。
2. 維生素和礦物質(zhì):肉片和雞蛋中含有多種維生素和礦物質(zhì),如維生素 B1、維生素 B2、維生素 D、鈣、鐵、鋅等,有助于維持身體健康。
3. 飽和脂肪酸和膽固醇:雞蛋黃中含有較高的飽和脂肪酸和膽固醇,過量攝入可能對健康造成負(fù)面影響,因此建議適量食用。
總的來說,肉片煮雞蛋湯是一道營養(yǎng)豐富的菜肴...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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