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面粉綠豆粥的營養(yǎng)價值是什么
答:
面粉綠豆粥主要是以綠豆和面粉為原料制成的粥品,其營養(yǎng)價值如下:
1. 綠豆:綠豆是一種常見的雜糧,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。綠豆中的蛋白質(zhì)含量較高,主要為球蛋白,能夠為人體提供必需的氨基酸。此外,綠豆中還含有豐富的維生素 B1、維生素 B2、維生素 E 等多種維生素,以及鈣、鐵、鋅、硒等多種礦物質(zhì)。
2. 面粉:面粉是由小麥磨成的粉狀物質(zhì),主要含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。面粉中的碳水化合物主要為淀粉,能夠為人體...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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