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墨魚蝦仁的功效是什么
答:
墨魚和蝦仁都是常見(jiàn)的海鮮,具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,適量食用能夠?yàn)槿梭w提供一些所需的營(yíng)養(yǎng)素。但作為食物,墨魚蝦仁并沒(méi)有藥物的功效。
墨魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,蝦仁也含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量食用墨魚和蝦仁可以為人體提供一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于維持人體正常的生理功能。
需要注意的是,墨魚和蝦仁都是高蛋白、低脂肪的食物,如果過(guò)量食用容易增加消化負(fù)擔(dān),可能引起消化不良。此外,對(duì)于海鮮過(guò)敏者,應(yīng)避免食用墨魚和蝦仁。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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