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問(wèn)&答
冷牛奶能否作為早餐飲品
答:
冷牛奶可以作為早餐飲品,但不是所有人都適合。
冷牛奶會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定的刺激作用,對(duì)于乳糖不耐受、消化不良、胃腸道敏感的人,容易引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。
如果本身沒(méi)有這些問(wèn)題,那么冷牛奶可以作為早餐飲品,它富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)。
建議根據(jù)自身情況選擇是否飲用冷牛奶,同時(shí)注意適量飲用,以免引起不適。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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