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小孩子食用的魚肝油是植物油好還是深海魚好
答:
小孩子食用的魚肝油,深海魚的更好。
魚肝油是從鯊魚、鱈魚等深海魚類的肝臟中提取的脂肪,主要成分是維生素 A 和維生素 D。植物油是從植物的果實、種子、胚芽中提取的脂肪,主要成分是不飽和脂肪酸。
魚肝油中的維生素 A 和維生素 D 對孩子的生長發(fā)育有重要作用。維生素 A 對于維持正常的視覺功能、促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)育、維護(hù)皮膚和黏膜健康都有幫助。維生素 D 有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用,有助于骨骼的發(fā)育和健康。
植物油中的不飽和脂肪酸雖然對心血管健康有益,但并不能提供...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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