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立秋期間應(yīng)該多喝水嗎
答:
立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣,時(shí)間通常在公歷 8 月 7 日或 8 日。立秋的到來(lái)意味著夏季的結(jié)束和秋季的開始。
在立秋期間,天氣通常比較干燥,人體容易缺水,因此建議適當(dāng)增加飲水量,以保持身體的水分平衡。
此外,在立秋期間,人們往往會(huì)感到口干舌燥、皮膚干燥等,適當(dāng)多喝水也有助于緩解這些癥狀。
然而,需要注意的是,水的攝入量應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況適量調(diào)整,不宜過(guò)量飲用,以免引起水中毒。同時(shí),應(yīng)該選擇清潔衛(wèi)生的水源,避免飲用生水或污染水。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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