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無(wú)油烤魚(yú)豆腐的熱量高嗎
答:
烤魚(yú)豆腐是一種傳統(tǒng)的小吃,它的熱量相對(duì)較高,主要是因?yàn)轸~(yú)豆腐中含有大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物。
每 100 克烤魚(yú)豆腐的熱量大約為 150-170 千卡左右,具體熱量取決于魚(yú)豆腐的制作方法和配料。如果在烤制過(guò)程中添加了大量的油和調(diào)料,那么烤魚(yú)豆腐的熱量會(huì)更高。
因此,如果您正在控制體重或需要控制熱量攝入,建議適量食用烤魚(yú)豆腐,或者選擇低熱量、低脂肪的配料和制作方法來(lái)制作烤魚(yú)豆腐,以降低其熱量。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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