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磷蝦油應該早晚服用嗎
答:
磷蝦油可以早晚服用,但并沒有嚴格的規(guī)定。
磷蝦油是從磷蝦中提取的一種營養(yǎng)物質,富含 Omega-3 脂肪酸、磷脂和其他營養(yǎng)物質。目前并沒有權威機構對服用磷蝦油的時間作出明確規(guī)定,一般情況下,可以早晚服用,也可以在一天中的任何時間服用,并不會影響其營養(yǎng)價值。
但為了維持藥物濃度,一些藥物需要在特定的時間服用,比如他汀類藥物,需要在晚上服用。因此,在服用磷蝦油時,應該遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,按照推薦劑量和頻率服用,避免自行盲目服用。
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*重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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