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問(wèn)&答

高碳水低蛋白飲食中肉類(lèi)攝入量如何控制

答：高碳水低蛋白飲食是一種限制蛋白質(zhì)攝入量的飲食方式，通常用于腎病患者或需要控制蛋白質(zhì)攝入量的人群。在這種飲食方式中，肉類(lèi)的攝入量需要適當(dāng)控制，建議遵循以下原則：

1. 選擇瘦肉：選擇瘦肉，如雞胸肉、火雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉等，避免攝入過(guò)多的脂肪。

2. 控制攝入量：根據(jù)個(gè)人的蛋白質(zhì)需求，計(jì)算每天允許攝入的肉類(lèi)總量，并盡量控制在這個(gè)范圍內(nèi)。

3. 搭配蔬菜：在吃肉類(lèi)的同時(shí)，搭配大量的蔬菜，這樣不僅可以增加飲食的多樣性，還可以補(bǔ)充膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。