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問&答

吃面容易發(fā)胖還是喝面湯容易發(fā)胖

答：吃面和喝面湯是否容易發(fā)胖，取決于攝入的總熱量和消耗的熱量。無論吃面還是喝面湯，如果攝入的總熱量超過了消耗的熱量，就會導(dǎo)致體重增加。

面食主要由碳水化合物組成，而面湯通常含有較多的鹽和油脂。如果攝入過多的面食或面湯，可能會導(dǎo)致攝入的總熱量超過身體需要，從而導(dǎo)致體重增加。

然而，如果適量食用面食和面湯，并保證攝入的總熱量不超過消耗的熱量，則不會導(dǎo)致體重增加。

因此，建議保持健康的飲食習(xí)慣，適量食用面食和面湯，并注意控制總熱量的攝入，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動，以維持健康的體重。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。