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問&答

減肥兩個月瘦了十三斤后為何會感到疲勞

答：減肥兩個月瘦了十三斤后感到疲勞，可能與能量攝入不足、肌肉流失、營養(yǎng)不良、心理因素等有關(guān)。

1. 能量攝入不足：減肥過程中，如果能量攝入不足，可能會導(dǎo)致身體缺乏能量，引起疲勞感。

2. 肌肉流失：減肥過程中，如果通過過度節(jié)食或不科學(xué)的運動方式減肥，可能會導(dǎo)致肌肉流失。肌肉流失會影響身體的代謝和耐力，從而導(dǎo)致疲勞感。

3. 營養(yǎng)不良：減肥過程中，如果不注意營養(yǎng)均衡，可能會導(dǎo)致身體缺乏某些營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鐵、維生素 D 等，從而引起疲勞感。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。