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手搟面炒面的熱量是多少
答:
手搟面炒面的熱量因配料和烹飪方法不同而有所差異,一般情況下,每 100 克手搟面炒面的熱量在 150-200 千卡左右。
手搟面的主要原料是面粉,熱量相對(duì)較高,每 100 克面粉的熱量約為 345 千卡。在炒面的過程中,一般還會(huì)加入油、鹽、醬、蔥、姜、蒜等配料,這些配料也會(huì)增加熱量。
因此,如果你正在控制熱量攝入,建議適量食用手搟面炒面,并注意搭配蔬菜、蛋白質(zhì)等低熱量食物,以保證營養(yǎng)均衡。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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