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秋天應(yīng)該多吃山竹嗎
答:
秋天可以適量吃山竹,但不應(yīng)該過多食用。
山竹是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有維生素、礦物質(zhì)和纖維等營養(yǎng)成分,可以幫助身體維持健康。然而,山竹含有較高的糖分和卡路里,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加和其他健康問題。
此外,山竹是一種寒涼的水果,過多食用可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適和腹瀉等問題。因此,建議在秋天適量食用山竹,每次食用 1-2 個(gè)即可。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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