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鈣、維生素D、維生素K和葡萄糖胺的作用是什么
答:
鈣、維生素 D、維生素 K 和葡萄糖胺都是骨骼健康所必需的營養(yǎng)素。以下是它們的作用:
1. 鈣:是骨骼組織的主要成分,有助于維持骨骼的密度和強(qiáng)度。
2. 維生素 D:有助于鈣的吸收和利用,以維持骨骼健康。
3. 維生素 K:有助于鈣沉積在骨骼中,促進(jìn)骨骼的形成。
4. 葡萄糖胺:是一種天然存在于關(guān)節(jié)軟骨中的化合物,有助于維持關(guān)節(jié)的彈性和潤滑。
這些營養(yǎng)素在骨骼健康中起著重要的作用,因此確保攝入足夠的量對于維持骨骼健康至關(guān)重要。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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