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問&答

常年節(jié)食并游泳對身體有何影響

答：常年節(jié)食并游泳對身體的影響是復(fù)雜的，需要從多個角度綜合分析。

首先，節(jié)食可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良和代謝率下降，這可能會對身體的免疫系統(tǒng)和器官功能產(chǎn)生負(fù)面影響。如果身體得不到足夠的營養(yǎng)和能量，就會影響其正常功能。此外，過度節(jié)食還可能導(dǎo)致身體進入饑餓狀態(tài)，這可能會導(dǎo)致體重下降，但同時也會對身體的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

其次，游泳對身體的影響也是多方面的。游泳可以提高心肺功能，增強肌肉力量和耐力，同時還可以減輕壓力和焦慮。但是，如果游泳的強度過大或時間過長，也可能會導(dǎo)致身體疲勞和損傷。

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