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生吃棗有何作用與功效
答:
大棗性甘、溫,歸脾、胃經(jīng),具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
1. 補中益氣:大棗能夠補益中氣,適用于脾胃虛弱、食少便溏、倦怠乏力等病癥。
2. 養(yǎng)血安神:大棗有養(yǎng)血安神的功效,可以治療因血虛而引起的面色萎黃、心悸、失眠等癥狀。
需要注意的是,大棗作為藥食同源物質(zhì),日常食用攝入的有效劑量是有限的,不能達到類似藥物的作用。
此外,大棗含糖量較高,糖尿病患者應在醫(yī)生指導下食用。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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