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需要持續(xù)攝入膠原蛋白才能保持年輕嗎
答:
膠原蛋白是一種蛋白質(zhì),有助于保持皮膚彈性和年輕。然而,是否需要持續(xù)攝入膠原蛋白才能保持年輕,目前尚無(wú)定論。
一些研究表明,口服膠原蛋白補(bǔ)充劑可能有助于改善皮膚質(zhì)量和保持年輕。然而,其他研究并未證實(shí)這些好處,并且長(zhǎng)期攝入膠原蛋白補(bǔ)充劑的安全性也尚未得到充分研究。
此外,膠原蛋白補(bǔ)充劑的質(zhì)量和純度也可能存在差異,因此選擇高質(zhì)量的產(chǎn)品非常重要。
除了膠原蛋白補(bǔ)充劑,飲食中也可以攝入富含膠原蛋白的食物,例如魚類、肉類、豆類和堅(jiān)果等。這些食物也可能有助于保持皮膚彈性...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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