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哪些水果含有維生素能美白肌膚
答:
水果中含有多種維生素,其中維生素 C 和維生素 E 對美白肌膚有一定作用。
維生素 C 具有抗氧化、促進膠原蛋白合成、抑制黑色素形成的作用,有助于改善皮膚暗沉、色斑等問題。含有維生素 C 的水果包括獼猴桃、草莓、橙子、橘子、柿子、芒果、柚子等。
維生素 E 具有抗氧化、保濕、促進皮膚修復等作用,有助于延緩皮膚衰老、減少皺紋、保持皮膚彈性。含有維生素 E 的水果包括鱷梨、杏仁、胡桃、榛子、花生、向日葵籽等。
需要注意的是,雖然水果含有維生素,但并不能單純依靠...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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