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糖拌棗的功效是什么
答:
糖拌棗是一種小吃,它的主要原料是棗,并加入了一些糖,因此具有一定的營養(yǎng)價值。
棗是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含維生素 C、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素。適量食用棗可以補充人體所需的營養(yǎng)素,有助于維持身體健康。
但是,需要注意的是,糖拌棗中含有較多的糖分,過量食用可能會導致血糖升高,因此對于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,需要控制食用量。此外,棗中含有較多的膳食纖維,過量食用可能會引起胃腸不適,因此也不宜過量食用。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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