高級人力資源管理師(一級)工作壓力管理與員工援助計劃問答題每日一練(2019.05.08)

1.做到身心是一家，積極調(diào)節(jié)生理狀態(tài)。
2.合理管理時間。
3.改變自己的思維方式。
4.為自己建立社會支持系統(tǒng)。

1.角色適應(yīng)，2.心理適應(yīng)，3.生理適應(yīng)，4.人際適應(yīng)，5.能力適應(yīng)。