直鏈淀粉是多糖。

減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。

β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)品市場，可增加有氧耐力。

食用油脂是糖的主要食物來源之一。

牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。

地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點(diǎn)包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。

運(yùn)動(dòng)人群營養(yǎng)餐實(shí)例中，包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。

抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。

高GI食物對(duì)人體健康更有益。

磷酸果糖促進(jìn)無氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。