填空題根據(jù)氨基酸的組成情況蛋白質(zhì)可分為三類()、()、()。

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在高能量膳食的過(guò)程中,身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng),這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。

題型:判斷題

運(yùn)動(dòng)人群營(yíng)養(yǎng)餐實(shí)例中,包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營(yíng)養(yǎng)餐制作方法。

題型:判斷題

高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時(shí)開始訓(xùn)練。

題型:判斷題

力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。

題型:判斷題

牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。

題型:判斷題

水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒(méi)有直接關(guān)系。

題型:判斷題

當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。

題型:判斷題

咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長(zhǎng)有氧耐力時(shí)間。

題型:判斷題

平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。

題型:判斷題

輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。

題型:判斷題