核心肌肉群所起作用主要是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

展臂式的功效有哪些？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。