脊椎復位的最常用方法就是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）