核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。