單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)要注意平衡原則()
A.即前后左右體位要和諧、均衡,身心合一
B.前后對(duì)稱
C.左右平衡
D.身心合一
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1.單項(xiàng)選擇題以下體位中,可以很好的預(yù)防膽結(jié)石的是()
A.身印式
B.虎式
C.船式
D.弓式
2.單項(xiàng)選擇題以下那種心率代表健身效果不大()
A.155次/min
B.185次/min
C.145次/min
D.105次/mim
3.單項(xiàng)選擇題瑜伽運(yùn)動(dòng)屬于哪個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目()
A.健美操
B.武術(shù)
C.體操
D.氣功
4.單項(xiàng)選擇題以下哪個(gè)瑜伽動(dòng)作屬于扭轉(zhuǎn)姿勢(shì)()
A.蝴蝶式
B.下蹲式
C.貓伸展式
D.脊背式
5.單項(xiàng)選擇題下面哪種裝束不適合做瑜伽()
A.不受束縛,易于伸展、撐拉的服裝
B.最好不穿鞋子,光腳練習(xí)
C.可以戴任何首飾,包括皮帶、手表、眼鏡
D.穿松內(nèi)衣,可以讓肺部不受約制充分?jǐn)U張吸氧
最新試題
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候,最容易造成的典型體型是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
核心肌肉群有兩個(gè)提法,分別是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是(),用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
頂峰式屬于哪一類別的體式?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會(huì)對(duì)()有很好的作用。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題