填空題進行散打柔韌訓(xùn)練的方法學(xué)要素有（）、（）、（）和（）。
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2.問答題提高散打運動員體力的方法有哪幾種？
3.多項選擇題提高散打運動員有氧能力的訓(xùn)練方法正確的有哪些？（）
A.長時持續(xù)訓(xùn)練方法
B.有氧間歇訓(xùn)練方法
C.短時重復(fù)訓(xùn)練方法
D.短時持續(xù)訓(xùn)練方法
4.單項選擇題選擇發(fā)展力量耐力的練習時，必須創(chuàng)造與散打比賽活動特點相適應(yīng)的條件，采用的練習在內(nèi)外結(jié)構(gòu)上應(yīng)與比賽活動近似，并力求體現(xiàn)出明顯的力量特征。例如，多次重復(fù)的拳法、腿法練習應(yīng)力圖表現(xiàn)高水平的（）；多次重復(fù)的摔布人或摔法練習應(yīng)盡可能發(fā)揮（），提高運動員對反復(fù)完成比賽活動的相應(yīng)力量性工作的適應(yīng)能力。
A.速度力量和爆發(fā)力；最大力量和爆發(fā)力
B.最大力量和爆發(fā)力；速度力量和爆發(fā)力
C.啟動力量和爆發(fā)力；最大力量和爆發(fā)力
D.最大力量和爆發(fā)力；啟動力量和爆發(fā)力
最新試題
用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。
題型：判斷題
鞭腿的常用輔助練習方法包括（）。
題型：多項選擇題
在做拳腿摔組合技術(shù)的時候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。
題型：判斷題
講解教學(xué)法要簡明扼要，突出要點，邏輯性強，語言生動，富有啟發(fā)性。
題型：判斷題
（）朝武舉制的推行，大大促進了武術(shù)的發(fā)，練武之風盛行。
題型：單項選擇題
（）朝是中國武術(shù)重要的大發(fā)展時期，出現(xiàn)了系統(tǒng)闡述武術(shù)流派原理功法等的武術(shù)典籍。
題型：單項選擇題
反擊時注意格擋對方進攻動作，避免失分，進行合理有效的格擋反擊。
題型：判斷題
強攻戰(zhàn)術(shù)在運用過程中必須要快速、兇狠、多變。
題型：判斷題
對散打“左貫拳”技術(shù)說明正確的是（）。
題型：多項選擇題
用轉(zhuǎn)身鞭拳進攻對方后腦后，判對方為該場勝方。
題型：判斷題