A.堅持練習,一段時間后身體不適的感覺會消失
B.堅持練習,一段時間后機體會重新出現呼吸均勻自如
C.應停止練習,補充水分
D.堅持練習,一段時間后會出現動作輕松有力,精神振奮現象
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A.可以立即停止運動,坐下來休息
B.可以做小強度的整理運動
C.可以采用慢走的形式進行恢復
D.不能立即停止運動,否則會導致身體不適甚至休克
A.俯臥撐練習不能發(fā)展學生上肢力量
B.必須持續(xù)進行,不能讓肌肉有休息時間
C.每組練習之間,保證被練習的肌肉有恢復時間
D.以上說法都不對
A.先小后大
B.先大后小
C.大小交替
D.大小順序無所謂
A.瑜伽
B.引體向上
C.投擲實心球
D.立定跳遠
A.應該謹慎,以避免肌肉、韌帶拉傷
B.幅度不能過大、過猛
C.肌肉脹痛時,可堅持一下
D.以上說法都正確
最新試題
基礎階段一(女6-7歲/男6-8歲)基本運動技能發(fā)展內容占比為()。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,7-8歲使用()號球,9-12歲使用()號球。
在澳大利亞體能協會的規(guī)定中,青少年運動員力量測試需要達到()分以上才可以開始杠鈴訓練。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,U12籃筐的高度為()米。
比賽中應至少有()種單獨的聲響信號,帶有截然不同的非常響亮的聲音提供給記錄臺。
肌肉耐力又稱為()。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,在小籃球比賽中,()是唯一的防守戰(zhàn)術形式。
如果還剩()秒的暫停時間,兩名裁判員將靠近球隊席區(qū)域,以便準備好在警告信號響起時,提醒球隊以返回球場。
臀部激活常采用()來進行訓練。
比賽場地應按照籃球競賽規(guī)則,用50毫米寬的線標出。應由最少寬()毫米的帶有明顯反差顏色的外層界線標出。