單項選擇題系統(tǒng)參加訓(xùn)練,力量不斷增長的年齡可到()

A、25歲
B、35歲
C、40歲


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1.單項選擇題耐力練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的()

A、強度
B、靈活性
C、均衡性

2.單項選擇題提高有氧能力訓(xùn)練的關(guān)鍵因素是()

A、運動強度
B、持續(xù)時間
C、短間歇
D、周次數(shù)

3.單項選擇題速度主要依靠()

A、ATP—CP供能
B、乳酸能供能
C、有氧供能

5.單項選擇題有人認為,超等長練習(xí)是發(fā)展()最有效的方法。

A、彈跳力
B、耐力
C、速度