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填空題建國以來我國已頒布了（）套成人廣播體操。

1.填空題體操內(nèi)容豐富多樣，根據(jù)練習(xí)的特征，可劃分為下列內(nèi)容隊(duì)列（）、徒手體操、輕器械體操、專門器械體操、器械體操、技巧運(yùn)動(dòng)、跳躍、（）、實(shí)用性體操、（）。

2.問答題述基本體操練習(xí)中，影響動(dòng)作效果的因素有哪些？

身體姿勢、動(dòng)作方向、動(dòng)作幅度、動(dòng)作路線、動(dòng)作頻率、動(dòng)作速度、動(dòng)作節(jié)奏、動(dòng)作配合。

3.單項(xiàng)選擇題上杠練習(xí)前，手擦鎂粉主要是為了（）。

A、保護(hù)手皮
B、保護(hù)
C、防止脫手

4.單項(xiàng)選擇題最生動(dòng)、最逼真的直觀教學(xué)是（）。

A、示范
B、電視錄相
C、直接幫助

5.單項(xiàng)選擇題在練習(xí)中出現(xiàn)意外時(shí)，采取緊握器械及時(shí)停止練習(xí)或跳下器械是最簡單最常用的（）方法。

A、直接幫助
B、間接幫助
C、自我保護(hù)