單項(xiàng)選擇題為提高200米跑的成績(jī)，應(yīng)著重發(fā)展哪些系統(tǒng)？（）

A.有氧供能系統(tǒng)
B.糖與脂肪的供能系統(tǒng)
C.ATP——CP供能系統(tǒng)


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1.單項(xiàng)選擇題肌與快肌比較，具有下列哪些特征？（）

A.無氧供能能力較高，易疲勞
B.收縮速度慢，收縮力量小
C.收縮速度慢，收縮力量大

2.單項(xiàng)選擇題人體肌肉活動(dòng)所需能量的最終來源是（）。

A.ATP
B.蛋白質(zhì)
C.糖和脂肪

3.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)時(shí)能量供應(yīng)的途徑包括下列哪項(xiàng)？（）

A.營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分解放能
B.糖和脂肪的氧化生能
C.蛋白質(zhì)供能

4.單項(xiàng)選擇題體育活動(dòng)后應(yīng)安排一些較輕松的身體練習(xí)，加速疲勞的消除，這稱之為（）。

A.準(zhǔn)備活動(dòng)
B.放松活動(dòng)
C.整理活動(dòng)

5.單項(xiàng)選擇題氧債是指什么？（）

A.清除無氧代謝產(chǎn)物乳酸所需要的氧
B.進(jìn)行有氧代謝時(shí)分解糖與脂肪所需要的氧
C.氧供應(yīng)能滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)氧的需要，進(jìn)行有氧代謝時(shí)所用去的那部分氧