求助者：男性，25歲，未婚，飯店服務(wù)員。求助者自述：因感情問題而苦惱，伴有失眠，一月余。案例介紹：求助者在高中時曾經(jīng)與班里的一位女同學(xué)關(guān)系很好，畢業(yè)后成為戀人。因離開家鄉(xiāng)到城市打工，彼此不常見面。半年前，在老鄉(xiāng)聚會時認(rèn)識了一個長得很漂亮的女孩，開始只是作為一般的朋友相處。有一次他發(fā)燒，女孩來看他，給他做飯、洗衣服，他很感動，對女孩產(chǎn)生感情并開始約會。一個多月前，家鄉(xiāng)的女朋友突然來了，提出要在這里找工作，還討論準(zhǔn)備結(jié)婚的事。求助者很矛盾，兩個女朋友自己都喜歡，舍去誰都覺得為難，現(xiàn)在不知該怎么辦，有時很內(nèi)疚，覺得對不起她們。有時覺得自己不道德，為此苦惱、煩躁。最近半個多月，經(jīng)常失眠，不想吃飯，偶爾心慌、出汗、做噩夢。雖然能每天工作，但是效率下降，覺得活著真難。有時會出現(xiàn)離奇的想法，比如，自己要是能分身就好了。還曾經(jīng)把兩個女朋友認(rèn)錯，擔(dān)心自己會得精神病，因此來尋求幫助。心理咨詢師觀察、了解到的情況：求助者的相貌較好，高中畢業(yè)后，沒有考上大學(xué)，來城市打工。希望心理咨詢師能指導(dǎo)他該怎么辦，選擇哪個女朋友好。

A.滿足求助者的要求
B.消除其所有的焦慮
C.幫助其接納自我
D.指導(dǎo)其批判自我