單項選擇題瑜伽八支是指練習瑜伽的()。
A.八個流派
B.八個方法
C.八個方位
D.八個步驟
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1.單項選擇題“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
A.一是偉大,二是愿望
B.一是平靜,二是沖動
C.一是寬廣,二是安定
D.一是幸福、二是美好
2.單項選擇題“健康”一詞的解讀,更精準的是()。
A.健康就是不生病
B.健康就是身體強壯
C.健是指身體有活力,康是指心理安定
D.健康就是身體的各項生化指標符合標準
3.單項選擇題后彎的力點主要放在哪兩個點?()
A.腰椎和胸椎上
B.髖關節(jié)和胸椎上
C.頸椎和胸椎上
D.髖關節(jié)和頸椎上
4.單項選擇題站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式?()
A.腦力勞動者
B.歌唱演員
C.商場售貨員
D.運動員
5.單項選擇題“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。
A.3秒
B.6秒
C.15秒
D.30秒
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以下不屬于站立前屈式動作要領的是()。
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“哈達”這個詞的含義是(),用中國人熟悉的表達是()。
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流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同?()
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