訓練計劃的類型有：多年訓練計劃、年度訓練計劃、短期集中訓練計劃、周訓練計劃和課訓練計劃。
（1）完善技術練習；（2）利用助力練習；（3）利用后效作用練習；（4）加大難度練習。
最新試題
簡述戰(zhàn)術訓練的基本要求。
簡述訓練計劃的基本內(nèi)容。
運動員選材主要應考慮哪幾個方面的因素？
簡述體能訓練的重要意義。
試述運動員體能的概念及其構成。
簡述反應速度、位移速度和動作速度的訓練方法和手段。
簡述分解訓練法的概念和基本類型。
簡述影響運動技術的因素。
簡述恢復的主要意義。
試舉例說明動作速度的訓練方法和手段。