單項(xiàng)選擇題適量運(yùn)動(dòng)有助于控制體重,可以選擇長跑、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,每次鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度最好為()。

A.30分鐘以上,大強(qiáng)度
B.30分鐘以上,中低強(qiáng)度
C.30分鐘以下,大強(qiáng)度
D.30分鐘以下,中低強(qiáng)度


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1.單項(xiàng)選擇題在高溫環(huán)境中,體育鍛煉注意事項(xiàng)有()。

A.運(yùn)動(dòng)量要適宜
B.鍛煉時(shí)間不宜太長
C.運(yùn)動(dòng)時(shí),最好能補(bǔ)充鹽水
D.以上都是

3.單項(xiàng)選擇題高溫環(huán)境下鍛煉要避免()。

A.冷空氣刺激
B.體溫過低
C.凍傷
D.脫水、中暑

4.單項(xiàng)選擇題蛙跳、推鉛球可以發(fā)展學(xué)生的()。

A.速度
B.彈跳力
C.爆發(fā)力
D.協(xié)調(diào)性

5.單項(xiàng)選擇題壓腿和拉伸是發(fā)展()的練習(xí)方法。

A.爆發(fā)力
B.柔韌性
C.靈敏性
D.協(xié)調(diào)性

最新試題

在劇烈運(yùn)動(dòng)過程中或運(yùn)動(dòng)后,可能會(huì)出現(xiàn)全身無力、頭暈、面色蒼白、手足發(fā)涼等情況,甚至出現(xiàn)短暫性的意識喪失而昏倒的現(xiàn)象,這就是()。

題型:單項(xiàng)選擇題

體育與健康學(xué)科課時(shí)教學(xué)計(jì)劃中課的結(jié)構(gòu)重點(diǎn)是()。

題型:單項(xiàng)選擇題

在進(jìn)行封閉式運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目的教學(xué)時(shí),應(yīng)注意單個(gè)動(dòng)作與完整運(yùn)動(dòng)的有機(jī)聯(lián)系,不必過分追求()后才進(jìn)行完整運(yùn)動(dòng)的練習(xí)。

題型:多項(xiàng)選擇題

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)時(shí),用()來測試和評價(jià)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

題型:單項(xiàng)選擇題

高中學(xué)業(yè)質(zhì)量水平是學(xué)生學(xué)分認(rèn)定的()。

題型:單項(xiàng)選擇題

()模塊的教學(xué)對于培養(yǎng)高中生的學(xué)科核心素養(yǎng)意義重大。

題型:單項(xiàng)選擇題

普通高中體育與健康課程強(qiáng)調(diào)以()為中心,從課程設(shè)計(jì)到課程實(shí)施的各個(gè)環(huán)節(jié)。

題型:單項(xiàng)選擇題

改變教師講得多、學(xué)生練得少的狀況,充分給予()時(shí)間和空間。

題型:多項(xiàng)選擇題

高中體育與健康學(xué)業(yè)質(zhì)量聚焦的是()。

題型:單項(xiàng)選擇題

高中生體育品德培養(yǎng)的重點(diǎn)是()。

題型:多項(xiàng)選擇題