內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

“哈達(dá)”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。