A.補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)雙肩、腰部、背部和髖關(guān)節(jié)
B.按摩腹部臟器,放松肩關(guān)節(jié)和脊柱
C.對(duì)脊神經(jīng)核整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)都有好處
D.放松脊柱和背部肌肉群,防止和矯正各種姿勢(shì)、體態(tài)不正
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A.有助于治愈扁平足
B.消除腹部區(qū)域多余脂肪
C.有助于放松胃部和腹部區(qū)域,消除腹中積氣
D.強(qiáng)壯背部
A.有助于治愈扁平足
B.消除腹部區(qū)域多余脂肪
C.有助于放松胃部和腹部區(qū)域,消除腹中積氣
D.強(qiáng)壯背部
A.有助于治愈扁平足
B.消除腹部區(qū)域多余脂肪
C.有助于放松胃部和腹部區(qū)域,消除腹中積氣
D.強(qiáng)壯背部
A.有助于治愈扁平足
B.消除腹部區(qū)域多余脂肪
C.有助于放松胃部和腹部區(qū)域,消除腹中積氣
D.強(qiáng)壯背部
A.增強(qiáng)腹部肌肉群,有助于清除腸道的氣體
B.加強(qiáng)兩大腿的兩膝,增加血液循環(huán)
C.減少腰腹多余的脂肪
D.消除肩關(guān)節(jié)炎
最新試題
瑜伽生理學(xué)說(shuō)身體有三條主要脈絡(luò)和()個(gè)脈輪。
站立前屈對(duì)于哪一類(lèi)人是一種很好的練習(xí)方式?()
瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的()。
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是()。
核心肌肉群有兩個(gè)提法,分別是()。
“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì),它們分別是()。
“健康”一詞的解讀,更精準(zhǔn)的是()。
如果椎間盤(pán)受過(guò)傷,在做前屈時(shí)要注意什么?()
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)()。