A.蝴蝶式
B.束角式
C.坐腳式
D.樹式
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A.戰(zhàn)士第一式
B.風(fēng)吹樹式
C.樹式
D.束角式
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B.三角伸展式
C.腹部按摩式
D.魚嬉式
A.眼鏡蛇式
B.束腳式
C.坐腳式
D.直角式
A.收縮腹部器官,從而刺激這些器官,消化過程得到改善,促進(jìn)廢物排泄作用。
B.伸展兩腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,補(bǔ)養(yǎng)和增強(qiáng)上背部和肩膀的肌肉群。
C.增強(qiáng)人體的彈性,使心率慢下來(lái)。對(duì)患抑郁沮喪或過分激動(dòng)的人是個(gè)好姿勢(shì)。
D.幫助調(diào)整甲狀腺和甲狀旁腺,頸項(xiàng)肌肉得到伸展,兩腿、兩踝肌肉得到增強(qiáng),腹部器官得到舒緩。也有益于肺部。
A.收縮腹部器官,從而刺激這些器官,消化過程得到改善,促進(jìn)廢物排泄作用。
B.伸展兩腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,補(bǔ)養(yǎng)和增強(qiáng)上背部和肩膀的肌肉群。
C.增強(qiáng)人體的彈性,使心率慢下來(lái)。對(duì)患抑郁沮喪或過分激動(dòng)的人是個(gè)好姿勢(shì)。
D.幫助調(diào)整甲狀腺和甲狀旁腺,頸項(xiàng)肌肉得到伸展,兩腿、兩踝肌肉得到增強(qiáng),腹部器官得到舒緩。也有益于肺部。
最新試題
如果椎間盤受過傷,在做前屈時(shí)要注意什么?()
“瑜伽”一詞的詞義是()。
橋式屬于哪一類體式?()
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過()。
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