單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)脈搏,由運(yùn)動(dòng)停止的即時(shí)脈搏降低到運(yùn)動(dòng)前脈搏,其恢復(fù)時(shí)間應(yīng)不超過()

A、20—30分鐘
B、5—6分鐘
C、60分鐘以上


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2.單項(xiàng)選擇題在制定()前,首先要對鍛煉者進(jìn)行全面身體檢查,并進(jìn)一步做心肺功能測試,如:“庫柏12分鐘跑”。

A、運(yùn)動(dòng)處方
B、運(yùn)動(dòng)原則
C、運(yùn)動(dòng)契約

3.單項(xiàng)選擇題()的最大特點(diǎn)就在于能做到因人們異,有的放矢,避免不合理運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的損傷,達(dá)到最佳的銀煉效果。

A、運(yùn)動(dòng)處方
B、運(yùn)動(dòng)意識(shí)
C、運(yùn)動(dòng)原則