提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個部分。

要提高立定跳遠成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

建立體育生活方式的意義有以下哪些（）

在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

心理學(xué)家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競爭性較強的體育運動項目。

（）可以明顯提高肺活量。

屬于發(fā)展位移速度的是（）

柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）