提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

屬于發(fā)展位移速度的是（）

體育生活方式的類型有以下哪些（）

柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）

（）可以明顯提高肺活量。

在運動中導致脫臼，處理脫臼這種損傷，首先要做的是（）

能應用過去的所學，以創(chuàng)造更多的學習機會，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。

在校學生的運動頻度，在力量練習中符合采用中等強度的情況每周至少應鍛煉（）次。

決定柔韌素質高低的要素的是（）

鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）