單項選擇題人體應(yīng)順應(yīng)自然環(huán)境，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病及病后調(diào)理，防病復(fù)發(fā)，從而延年益壽，這種思想稱為（）

A.防護(hù)結(jié)合，以防為主
B.養(yǎng)生以固護(hù)正氣
C.未病先防
D.防止病邪毒氣侵入


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1.單項選擇題易筋經(jīng)的動作要領(lǐng)不包括（）

A.精神清凈，意守丹田
B.舌抵上腭，呼吸勻緩，用腹式呼吸
C.手眼相應(yīng)，以腰為軸
D.用力時應(yīng)使肌肉逐漸收縮，達(dá)到緊張狀態(tài)，然后緩緩放松

2.單項選擇題以下不屬于太極拳的動作要領(lǐng)的是（）

A.虛領(lǐng)頂勁
B.含胸拔脊，沉肩垂肘
C.連貫協(xié)調(diào)，虛實分明
D.精神消靜，意守丹田

3.單項選擇題不屬于動刑養(yǎng)生的方法是（）

A.八段錦
B.五禽戲
C.太極拳
D.快跑

7.單項選擇題四氣調(diào)神中夏與（）相應(yīng)。

A.心
B.肝
C.肺
D.腎

8.單項選擇題四氣調(diào)神中春與（）相應(yīng)。

A.心
B.肝
C.肺
D.腎

9.單項選擇題夏季養(yǎng)生起居調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循什么原則（）

A.盡可能晚睡早起，衣著寬松，披頭散發(fā)
B.宜晚些入睡，早些起床，午飯后安排午睡
C.宜早臥早起
D.早睡晚起，日出而作