以下（）因素對(duì)于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。

適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

下列哪些指標(biāo)可以用于評(píng)價(jià)階段性練習(xí)的效果（）

分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）

下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）

以下哪項(xiàng)是不良姿勢(shì)和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)（）

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹(shù)立健康的生活方式，他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法，還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

為了使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和形式有一個(gè)清晰的運(yùn)動(dòng)表象，建立完整的技術(shù)概念，指導(dǎo)員多采用（）