單項選擇題下列哪組練習主要發(fā)展下肢柔韌性？（）

A、壓肩、轉(zhuǎn)體、踢腿
B、吊肩、體前屈、壓腿
C、弓步壓腿、正踢腿、側(cè)壓腿
D、跪壓、下橋、后拉腿


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1.單項選擇題食物中的三大營養(yǎng)素指（）

A、水、糖、鹽
B、水、脂肪、蛋白質(zhì)
C、碳水化合物、糖、蛋白質(zhì)
D、糖、脂肪、蛋白質(zhì)

2.單項選擇題球類比賽中的“五局三勝制”是指（）

A、共打五局誰贏五局就算勝
B、共打三局誰贏三局就算勝
C、共打五局誰先贏三局為勝
D、共打八局誰先贏三局就算勝

3.單項選擇題下列哪一組項目是有氧鍛煉（）

A、打乒乓球、慢跑、健美操、打排球
B、打羽毛球、50米沖刺、瑜伽、立定跳遠
C、游泳、爬山、滑冰、110米跨欄
D、跳馬、100米沖刺、健身操、跳繩

4.單項選擇題運動負荷包括（）

A、距離、數(shù)量、重量
B、運動量、運動強度
C、數(shù)量、質(zhì)量
D、工作量、工作強度

5.單項選擇題1992年世界衛(wèi)生組織在《維多利亞宣言》中提出了健康的四大基石，即指（）

A、合理膳食，適度運動、規(guī)律生活、心理平衡
B、心態(tài)好、講衛(wèi)生、多運動、營養(yǎng)好
C、營養(yǎng)均衡、生活規(guī)律、環(huán)境良好、體育鍛煉
D、身體、心理、智力、社交