適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

下列哪些是體育社會(huì)指導(dǎo)員常見(jiàn)的服務(wù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容（）

為了使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和形式有一個(gè)清晰的運(yùn)動(dòng)表象，建立完整的技術(shù)概念，指導(dǎo)員多采用（）

活動(dòng)室器材設(shè)備的購(gòu)置要求不包括（）

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）

下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）

運(yùn)動(dòng)損傷的主要致傷因素有（）

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹(shù)立健康的生活方式，他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法，還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過(guò)度訓(xùn)練（）