多項選擇題正確的平板支撐姿勢是（）。
A.肘關節(jié)支撐身體
B.大臂垂直于地面
C.頭部、身體和雙腿處于同一平面
D.頭部上抬
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1.多項選擇題球類運動項目，應注意多補充（）。
A.維生素B1
B.維生素A
C.維生素A
D.礦物質
2.多項選擇題機體在高溫尤其是伴有高濕甚或陽光照射強烈的環(huán)境中鍛煉時，易引起（）等。
A.高熱
B.脫水
C.中暑
D.撞傷
3.多項選擇題不合理運動的成因主要見于（）。
A.運動方法不科學
B.忽視運動環(huán)境和運動裝備
C.運動時吸煙、晚睡等其他不良生活方式照舊
D.有疾患時未適當降低運動強度
4.多項選擇題有氧運動的三點要求是（）。
A.運動強度在60%-90%最大心率
B.每周運動3-7天
C.每天連續(xù)運動20-60分鐘或每次10分鐘，每天30-60分鐘
D.強度越大越好
5.多項選擇題（）是提高人體爆發(fā)力的有效方法。
A.跳繩
B.跑登樓梯
C.爬樓梯
D.負重連續(xù)騰跳
最新試題
以下哪種休閑體育活動適合在公園進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的耐力和意志力考驗較大（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的平衡和靈敏度要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在草原進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的柔韌性和協(xié)調性要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的靈敏度要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在山區(qū)進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在森林進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在沙漠進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的協(xié)調性和靈活性要求較高（）？
題型：單項選擇題