多項選擇題髖關(guān)節(jié)綜合癥評估方法是什么？（）

A.觀察是否能抬起小腿
B.通過冠狀面觀察，髂前上棘相對于恥骨前移來判斷是否骨盆前傾
C.胸椎曲度變大，肩峰與額狀面的夾角大于30度
D.視覺上，腰曲過大可能是骨盆前傾/恥骨到劍突距離變大可能是骨盆前傾肩關(guān)節(jié)綜合癥解剖與瑜伽習(xí)練


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1.多項選擇題什么是髖關(guān)節(jié)綜合癥？（）

A.又名下交叉綜合癥
B.又叫圓肩
C.上肢的運動習(xí)慣大部分來自手臂帶動的肩關(guān)節(jié)而帶來的一系列問題
D.下肢的運動習(xí)慣大部分來自雙腿帶動的髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)而帶來的一系列問題

2.多項選擇題什么是瑜伽契合法？（）

A.梵文詞mudra被翻譯為‘手勢’或‘身印’
B.可以被定義為精神、情感、信仰和美的手勢或身印
C.是微妙的身體動作組合，可以改變情緒、態(tài)度和感知，并且深化意識和專注力
D.可能涉及整個身體，需要結(jié)合體位法、調(diào)息法、收束法以及聯(lián)想計劃，也可能只是一個簡單的手勢

3.多項選擇題以下哪些選項對圓肩的危害解釋正確？（）

A.壓迫肺部心臟，心肌壓力大
B.頸部和肩部肌肉緊張、受壓迫
C.影響消化和營養(yǎng)吸收，造成便秘
D.易得肩袖損傷和肱二頭肌長頭腱鞘炎

4.多項選擇題解決上交叉綜合癥的體式及方法有哪些？（）

A.深層頸部肌肉-拉長-較弱-對應(yīng)方式-頸椎旋轉(zhuǎn)
B.肩頸上斜方肌-縮短-變強-對應(yīng)方式-貓伸展式
C.胸肌-縮短-變強-對應(yīng)方式-反支架式
D.下背下斜方肌-拉長-較弱-對應(yīng)方式-蝗蟲式

5.多項選擇題上交叉綜合癥解剖原理是什么？（）

A.出現(xiàn)圓肩駝背癥狀影響最深的肌肉
B.深層頸部肌肉松弛被拉長
C.下背下斜方肌松弛被拉長
D.肩頸上斜方肌緊張變短，胸肌緊張縮短