攀巖時(shí)，如何提高注意力（）？

攀巖時(shí)，如何增強(qiáng)腳部的摩擦力（）？

攀巖中的“stemming”是指（）。

攀巖中的“offwidth”是指（）。

攀巖時(shí)，如何保持心態(tài)平穩(wěn)（）？

攀巖時(shí)，如何提高身體的協(xié)調(diào)性（）？

攀巖中的“boulder”是指（）。

攀巖時(shí)，如何增強(qiáng)核心力量（）？

攀巖時(shí)，如何避免肌肉拉傷（）？

攀巖中的“knee bar”是指（）。