單項選擇題仰臥脊柱扭動主要是針對哪個部位的訓練？（）
A.臀部肌肉
B.胸椎
C.腰椎
D.骨盆
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項選擇題坐姿骨盆后傾屬于哪個面的運動？（）
A.冠狀面
B.矢狀面
C.水平面
D.以上三個面
2.單項選擇題哪一項不屬于“滾動如球”動作的好處？（）
A.脊柱屈曲靈活性
B.柔韌脊柱
C.脊柱伸展靈活性
D.加強核心
3.單項選擇題普拉提概述中以下不正確的是（）
A.任何人都可以練習普拉提
B.也是肌肉柔韌性訓練
C.可以針對肩帶、骨盆、記住穩(wěn)定性訓練
D.注重姿態(tài)對稱性
4.單項選擇題以下不屬于普拉提小工具的是（）
A.平板凳
B.彈力帶
C.麥管球
D.普拉提圈
5.單項選擇題屬于側(cè)臥單腿上抬的徒手變化式是（）
A.蛙式
B.單腿伸展
C.蚌式
D.四肢游泳