單項(xiàng)選擇題腰方肌拉伸方法中正確的是()
A.脊柱腰部對(duì)側(cè)旋轉(zhuǎn)
B.脊柱腰部同側(cè)屈
C.脊柱腰部同側(cè)旋轉(zhuǎn)
D.脊柱腰部對(duì)側(cè)屈曲
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項(xiàng)選擇題分腿搖擺是哪個(gè)動(dòng)作的徒手變化?()
A.滾動(dòng)如球
B.僵蟲
C.海豹拍擊
D.骨盆卷動(dòng)
2.單項(xiàng)選擇題拉伸過(guò)程中不建議()
A.勻速呼吸
B.固定一端
C.先延伸
D.憋氣
3.單項(xiàng)選擇題仰臥脊柱扭動(dòng)主要是針對(duì)哪個(gè)部位的訓(xùn)練?()
A.臀部肌肉
B.胸椎
C.腰椎
D.骨盆
4.單項(xiàng)選擇題坐姿骨盆后傾屬于哪個(gè)面的運(yùn)動(dòng)?()
A.冠狀面
B.矢狀面
C.水平面
D.以上三個(gè)面
5.單項(xiàng)選擇題哪一項(xiàng)不屬于“滾動(dòng)如球”動(dòng)作的好處?()
A.脊柱屈曲靈活性
B.柔韌脊柱
C.脊柱伸展靈活性
D.加強(qiáng)核心
最新試題
分腿搖擺是哪個(gè)動(dòng)作的徒手變化?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
普拉提概述中以下不正確的是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
坐姿骨盆后傾屬于哪個(gè)面的運(yùn)動(dòng)?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
百次呼吸的注意事項(xiàng)是什么?()
題型:多項(xiàng)選擇題
以下什么情況的人不建議練骨盆卷動(dòng)?()
題型:多項(xiàng)選擇題
屬于側(cè)臥單腿上抬的徒手變化式是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在做單腿伸展時(shí),下面注意事項(xiàng)正確的是()
題型:多項(xiàng)選擇題
小天鵝、泳式、天鵝式、都是針對(duì)()的訓(xùn)練。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
評(píng)估高低肩,主要是以哪個(gè)點(diǎn)作為參照?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
泳式和骨盆卷動(dòng)相同點(diǎn)是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題